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Véritable salade grecque

En Grèce, la salade grecque est présente à presque tous les repas. Un mets rapide à réaliser et sain!   Préparation : 15 minutes Pour 4-6 personnes:    -3 grosses tomates -1 concombre coupés -1 oignon rouge -Sel et poivre -6 cl d’huile d’olive -1 c.s. d’origan sec -200 g de feta -1 petit poivron vert […]

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Salade avec pamplemousse

Une salade légère et originale. Il vous faut -1/2 concombre -1 carotte -1/2 pamplemousse -50 gr. de feta -Quelques pignons   Pour la sauce: 1 c.s d’huile d’olive, 1 c.s d’eau, 1 c.s de vinaigre blanc, 1 c.s de moutarde en grains, 1 c.s de mayonnaise, sel et poivre

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Salade fraîcheur

  Ingrédients:  - 1 demi citron vert - 1 demi concombre - 200 gr. de blanc de poulet - 200 gr. de yoghurt blanc - 3 c.s d’huile d’olive - sel et poivre - Un demi bouquet de menthe - Salade de rampon Préparez la sauce en mélangeant le yoghurt, l’huile d’olive, le jus du demi citron, le sel, le poivre et […]

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